Yoga und Pilates in Köln

Sport zum Wohlfühlen

Wir bieten jede Woche Kurse für Einsteiger an.

Hier Probetraining vereinbaren

HOTLINE: 0221-16 84 18 38

Mo-Fr 10:00-14:00 Uhr // ckteam_office@gmx.de

Yoga Pilates in Köln

Unsere Studioadresse

CKbody STUDIO
Bayardsgasse 3-5
50676 Köln
0221 - 16 84 18 38
ckteam_office@gmx.de

Bayardsgasse 5
50676, Köln
Yoga Köln Ghizlan Elaazri
 

Trainingsleitung - Trainerin Ghizlan Elaazri

„Bei meinen Kursen achte ich immer darauf, dass jeder gut mitkommt. Wenn Du ein bestimmtest Ziel vor Augen hast, unterstütze ich Dich sehr gerne dabei, es zu erreichen.

Herzlich Willkommen zu meinem Training.”

ckbody
Yoga Pilates Kurse

Probetraining
Angebot
Kursplan
Kurse buchen

 
Social Media

 
Anschrift

Bayardsgasse 5
50676 Köln
Tel. 0221-16 84 18 38
Mo-Fr 10:00-14:00 Uhr
ckteam_office@gmx.de

Yoga Pilates Koeln Probetraining
Yoga Pilates Koeln Probetraining

jetzt *kostenfrei* einen Yoga Pilates Kurs buchen!

Jeden Mo und Do findet ein kostenfreies Probetraining für Einsteiger statt.

Yoga Pilates in Köln - mit Ghizlan Elaazri

Yoga Pilates bringt Deinen Körper wieder ins Lot!
Schluss mit stressigem Sport und leidvollen Quälereien. Hier kommt Dein Körper & Deine Seele zur Ruhe. Einfach mal abschalten, durchatmen und topfit werden.

Yoga Pilates Köln ckbody.de
Alle Yoga Pilates Kurse werden in exklusiv kleinen Gruppen von unserer Yoga Pilates Trainerin Gihzlan Elaazri betreut. Das Ziel aller unserer CKTEAM Yoga Pilates Kurse, ist: einen optimalen sportlichen Ausgleich für den Frauensport in Köln zu bieten.

Sport & Fitness in Köln für Frauen.
KDas Konzept bietet damit einen Ausgleichssport für Frauen in Köln an. Gleichzeitig erzielt man einen schönen straffen Körper und erlebt ein neues Lebensgefühl.

ckbody.de
Einfach mal abschalten und die innere Mitte finden.

Yoga Pilates
ist eine neuartige Kombination, die die Vorteile aus beiden Trainingsmethoden vereinigt. Bemerkenswert sind die ruhigen und fließenden Bewegungen in Verbindung mit den bekannten Atemtechniken und Positionen aus dem Yogabereich. Das Training wird durch den vielseitigen Einsatz von Stretch bändern, Bällen, Hanteln, sowie Ringen interessant. Anders als bei schweißtreibenden, uälenden Sportarten, liegt hier die Kraft und die Ausgeglichenheit in der ruhigen Ausführung der Bewegungen.

Das Training
formt den Körper von innen und von außen und schafft ein völlig neues Körpergefühl. Yoga Pilates verbindet das Beste beider Systeme - kräftigende Übungen für Bauch, Beckenboden und Rücken, sowie Entspannung, Dehnung und Meditation.

Yoga
Eine Jahrtausendalte Kunst, die Körper, Geist und Seele durch Atmung und Entspannung heilt und harmonisiert. Es gibt viele verschiedene Yoga Ausrichtungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Pilates
Joseph Pilates - (1880 -1967) Deutschland. Seine Methode entwickelte er in den USA zur Rehabilitation von Verletzten. Er begeisterte damit Sportler, Schauspieler und vor allem Tänzer.



Neuigkeiten

Pilates in Köln
 17. Dezember 2017  Oliver Bellersheim
Pilates in Köln bei CKbody   Für jeden von uns sollte Pilates mittlerweile ein Begriff sein. Dieses sanfte Krafttraining ist für wirklich jeden geeignet. Für jung und alt. Und vor allem für alle die sich mit Rückenbeschwerden rumplagen wird Pilates sogar dringend empfohlen. Ziel ist unter anderem eine Verbesserung der Tiefenmuskula...
Schaflosigkeit - Schlafstörung mit Yoga in Köln therapieren ckbody.de
 8. Dezember 2017  Oliver Bellersheim
Die meisten Ursachen für Schlaflosigkeit sind Stress und Alltagseinflüsse die unserem Körper und Geist so sehr vereinnahmen das Schlafstörungen die Folge sind. Wer nimmt sich schon die Zeit, Entspannung zu erlernen. Oft ist es mit dem ein oder anderen Urlaub nicht getan. Kaum sind wir wieder in unserem täglichen Umfeld schon ist der Urlaub ve...


Yoga Pilates Koeln